Le badminton intensif ? que sont les joueurs intensifs ? les matchs ?

 

 Des études scientifiques menées par le Département d'éducation physique de l'université de Baylor présentent le badminton comme l'une des meilleures disciplines sportives en termes de mise en forme. En compétition, le badminton requiert de l'explosivité, c'est-à-dire vitesse et détente, mais aussi de bons réflexes et une bonne coordination. Le volant, à ne pas confondre avec celui d'une voiture, peut rebondir sur une raquette à une vitesse allant jusqu'à environ 270 km/h lors d'un match de haute compétition. Comparé à cette vitesse, même le service le plus rapide au tennis ou le lancé de ballon le plus violent en base-ball fait triste figure.

Un joueur de badminton peut courir plus d'un kilomètre et demi au cours d'un seul match. Lors d'un match type de 45 minutes, il réalise plus de 300 virages à 90 ° ou plus. Au cours d'un seul match, un joueur peut facilement frapper des centaines de fois le volant avec sa raquette à une vitesse deux fois supérieure à la vitesse maximale atteinte lors d'un match de tennis ou de base-ball de haute compétition. En outre, la plupart des coups en badminton entraînent une amplitude de mouvement du bras maximale, ce qui est plus rarement le cas en base-ball.

Un match double est bien plus vif et violent qu'un jeu simple. Au cours d'un double, on peut atteindre jusqu'à 15 frappes en 20 secondes. Cela veut dire que dans un match type de 45 minutes, les joueurs à eux deux peuvent totaliser 2 025 frappes, c'est-à-dire plus de 1 000 chacun. En supposant que 50 % de ces frappes sont des smash violents, à la fin du match, chaque joueur aura frappé plus de 500 fois le volant à une vitesse pouvant atteindre environ 270 km/h.

Le badminton est une discipline professionnelle qui se joue sur un court mesurant 6,10 mètres sur 13,4 mètres. Un filet sépare le court en deux parties de taille égale. Le volant ou la balle est fabriquée avec des plumes provenant des ailes d'une oie. Il est constitué de 16 plumes et pèse entre 4,74 et 5,50 grammes. Le volant est utilisé avec une raquette. La taille et le poids de la raquette peuvent varier. Cependant, la longueur totale du cadre de la raquette ne dépasse pas 680 millimètres et sa largeur totale 230 millimètres.

Il faut être au moins deux pour jouer au badminton. Cependant, si vous souhaitez vous amuser, vous pouvez tout à fait jouer avec un nombre impair de personnes, voire sans filet. Mais, le badminton se caractérise d'abord comme une discipline flexible qui se joue sur tout type de surface, qu'elle soit dure ou lisse, en salle ou en plein air, tout en permettant aux joueurs de faire le plein d'exercice.

De manière générale, que vous cherchiez simplement à tuer le temps ou que vous souhaitiez profiter d'un exercice des plus complets, en jouant au badminton, vous serez gagnant sur tous les plans. Comme dans la plupart des sports et des jeux, le plus important dans le badminton est de se défouler et de s'amuser. Alors, tous à vos raquettes !

 

Les jeux intensifs sont les matchs et les joueurs professionels !

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